众所周知我家非常爱喝汤，我苦心学习各种营养汤，每日喝，多喝汤汤健脾养对身体好，我每次都会做一锅全家一起喝哦

苹果排骨汤

食材：苹果、排骨、红枣、 胡萝卜、姜片

️排骨加姜片冷水下锅焯出血沫 洗净

️全部食材放入锅中，加入适量热水

️水开转小火炖煮1个小时，出锅前加盐调味

冬瓜肉片汤

食材：冬瓜、猪里脊、胡萝卜、姜丝

️冬瓜猪肉切片，胡萝卜切碎

️肉片➕一勺玉米淀粉➕一勺油抓匀腌制20分钟

️锅烧水水开下入冬瓜和胡萝卜碎盖上盖子煮2分钟

️下入肉片和姜丝煮熟即可，出锅前加盐调味

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山药肉丸汤

食材：山药、猪肉、胡萝卜、油菜、木耳

️猪肉搅碎，胡萝卜切碎、山药剁碎

️山药猪肉胡萝卜混合➕一大勺玉米淀粉搅拌均匀

️锅烧水 水微开下入丸子

️煮至丸子飘起下入木耳和油菜煮熟

️出锅前加盐调味

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花生猪蹄汤

食材：猪蹄、花生、红枣、姜片

️花生泡水30分钟

️猪蹄加姜片冷水下锅焯出血沫洗净

️全部食材放入锅中 加入适量热水

️炖煮1个半小时，出锅前加盐调味

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裙带菜豆芽豆腐汤

食材：裙带菜、豆芽、豆腐、蒜片

️锅刷油下蒜片爆香

️下入豆芽翻炒变软，加入适量清水

️下入豆腐和裙带菜，加一勺酱油，煮熟即可

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番茄虾滑汤

食材：番茄、虾仁80g、玉米淀粉8g

️番茄去皮一半切碎一半切块，虾仁剁成虾泥

️虾泥中加入玉米淀粉搅拌均匀

️锅刷油下入番茄碎炒出红汁，再下入番茄块翻炒均匀

️加入适量清水，水微开下入虾丸

️煮至飘起熟透即可，出锅前加盐调味

老人小孩都可以喝，食材大小按照宝宝接受能力处理

️1岁以上宝宝用酱油、盐调味

️1岁以下宝宝用香菇粉/虾皮粉调味

️肉类可以提前用姜片腌制去腥